备战”开学季，嫩江市关工委给家长出“妙招”

每每新的学期到来之际,中小学生都会出现身体疲倦、情绪低落、心理焦躁、心慌意乱、无故发脾气、不能按时起床、食欲下降等现象,这些表现都是“开学综合征”的原因。为了更好地解决学生“开学综合征”问题,嫩江市关工委2024年秋季开学前,特为家长给出了九个“妙招”。

妙招一:帮助孩子调整作息,提前制定和开学后接近的作息时间表,模拟开学节奏,调节孩子暑假“放纵”的生物钟,将孩子的状态慢慢带回到与学校同步的时间轨道。妙招二:家长和孩子采取“倒电影”式地回放暑假作业的完成情况,及时查漏补缺,避免孩子开学前夕挑灯夜战,突击性写作业,草草应付了事。同时回放孩子参加暑期实践体验活动情况,总结取得的成绩,增强孩子的获得感;妙招三:帮助孩子清理一下暑假产生的“缓存”,“清除”在暑假中产生的思想“垃圾”;妙招四:家长可以找时间和孩子聊聊开学计划或打算,例如:新学期有什么计划、有哪些打算、有没有新的学习目标、需要哪些帮助等,消除假期后的盲目感、失落感,达到“收心”的效果;妙招五:家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,同时查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣。妙招六:帮助孩子调整心理状态、亲近老师,通过手机微信在对话中重温师生情感;妙招七:家长陪同孩子走进商店购买新学期所需文具用品,做好学习必备用品的准备工作;妙招八:家长抽时间带领孩子到学校看一看、转一转,帮助孩子熟悉校园的周边环境,让孩子脑海再现上课时校园欢乐的情景。妙招九:鼓励孩子积极运动进行体育锻炼,提高身体素质增强免疫力。

为家教助力,为家长支招。市关工委还强调,家长要结合《家庭教育促进法》履职担责,机智地引导、科学地施教、耐心地陪伴,在消除孩子“开学综合征”上,做个智慧型的父母。